Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 49.71g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Авокадо Авокадо, Икра Красная, Fazer Сухарики Ржаные. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Чай, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Икра Красная, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|