Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
3525 kcal
|
Fat: 117.35g | Prot: 198.93g | Carbs: 409.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мираторг Бекон Любительский, Лента Банан, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Печень. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Barilla Capellini N.1, Куриная Печень. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Рис Ориент, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|