Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 104.10g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Голден Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Сметана 20%, Творог 5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Ашан Айва, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Миндаль Миндаль, Good Food Семечки Подсолнечника, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Сметана 20%, Творог 5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|