Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 126.65g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Конфета, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хлеб Бородинский. Lunch: Ванта Пирожок со Смородиной, Суп Пюре, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Конфета, Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|