Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 66.91g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ремит Колбаса Столичная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Dinner: Магнит Хурма, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Говядина Отварная, Морковь, Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|