Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 117.16g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином , Гарнец Соевая Мука , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Кролик, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Почки, Апельсин, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натвлья Ш's Weight History
|