Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 120.13g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Зразы из Говядины с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Рис Вареный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Рис Вареный. Afternoon Tea: Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Зразы из Говядины с Яйцом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|