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어제보다 지방이 많이 빠졌다고 뜸
약속많은 이번주~~
앞자리 바꾸긴 힘들겠지???
올해안엔 바꾸도록 고고
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62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1205 kcal
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Fat: 98.31g | Prot: 43.26g | Carbs: 39.13g.
Breakfast: GS25 구운란, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 꿔바로우, 마라샹궈 마라샹궈. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 프리코 미몰레트 웨지, 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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joe17402's Weight History
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