dyuş's Journal, 04 Dec 19

Sizin hedef kilonuz değil şu anki kilonuz da düşük bence 😂 boyunuz kaç ? 

155 Ama biraz daha kilo aldım 3 kilo . Herkes iyi diyor ama ben , sanirim bende gariblik var 😁  

Biraz sporu abartıyor olabilirim, acaba onun için mi. Spor kalınlaştırır mı ki😟 

Canım sen kilolu falan asla değilsin. 44 yeterince düşük bir rakamken 37 çok korkunç. Görünce şoke oldum. Yapma bunu kendine. Daha gelişme dönemindesin. Sadece zararlı, paketli gıdalardan uzak dur. Sporunu yap yaşına göre. Yanlış anlamanı istemem, abla tavsiyesi sadece.  

Yok zaten 37 olmuycam. Şimdilik hedef kilo yok kendimi hayalimdeki biri gibi olana kadar pes etmiycem Tam gaz devam💪 

Hamiyet ablacım teşekkür😊aynen öyle yapicam zararlı şeylerden uzak durmaya çalışacağım..😊Ve spor ile sağlıklı kilo vericem kilo kaybetsemde eskisi gibi iskelet olmuycam. çünkü ben beslenmeyerek kilo verdim Çok çirkin oldum yani dersimi aldım🤦‍♀️ ve bu uygulama sayesinde çok şey öğrendim 💜 

Rica ederim canım ama kilo verme konusunu bi daha düşün sen :) yani düşün ve derhal vazgeç bu sevdadan :D 

hedef 37 kilo derken😅yaşınız kaç 🤔 

Merhaba, boyunu ve kilonu düşününce mükemmel göründüğünü söyleyebilirim. Daha uzun yıllar boyun uzayacak bunu unutma. Gelişme çağındasın ve zaten ideal kilonda iken diyet yaparsan ilerde çok zarını görürsün. Sağlıklı beslenmeyi öğrenip spor yapmanı tavsiye ederim🌸  

Daha 14 yaşındaymışsın bilinçsiz bir şekilde kilo vermeye kalkışırsan hele ki (37 çok az bir kilo )boyun asla uzamaz bide bu açıdan bak.Küçükken çok kilolu olupta 17 18 ine gelene kadar o kilosu boyunun uzamasına katkı sağlayan uzun boylu olan çok kişiye denk geldim. 

Yasın küçük diyet yaparak boy uzamanı durdurmusun önçedende yapmışın ergenlik döneminde diyet yapmak yanlış benim fikrim psikolojik bence anoreksiya olursun dikkat et canım 😊 

😂😂😅 

Ben Anoroxia oldum,malesef 32 kilo düşmustum.😔Psikolojim çok bozuldu. Ve bir daha o hastalığa düşmek istemem😟. Ben benden daha zayıf birini görsem hemen onun gibi olmak istiyorum👱‍♀️Ve sizlere bir şey soyleye bilirmiyim, ben hergün spordan da ekstra boy uzatan egzersizlerde yapıyorum. İşe yarar mı sizce ? Şuan annem ben aynı boydayız, korkuyorum genetik olrak o boyda kalırım diye .yani bu egzersizleri yapsam bile boyum uzamazmi?