Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 92.07g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Пятерочка Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|