Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 127.23g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Молочные Узоры Сметана 15%, Хлебец, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пирожное, Киндер Пингви, 36 Копеек Кефир 1%, Хлебец, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.15's Weight History
|