Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 44.56g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Щедрые Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Русская Картошка Чипсы, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|