Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
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55.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1200 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 118.14g | Carbs: 108.14g.
Lunch: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 아보카도, 다노 다노닭 미니볼, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 방울 토마토. Dinner: Optimum Nutrition 골든스텐다드 100% 웨이프로틴 아이솔레이트 더블 리치 초코렛, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Other: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 양배추즙. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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kimisora's Weight History
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