Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 45.58g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебец, Лента Банан, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Перекресток Студень из Говядины. Dinner: Перекресток Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|