Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 61.54g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|