Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
701 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 37.28g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gold Fish Икра Минтая, Кофе, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|