Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 71.17g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Dorblu Сыр с Плесенью, Омлет с Молоком. Lunch: Сетунь Карбонад Запеченный, Гороховый Суп, Кофе с Молоком, Хурма. Dinner: Экопродукт Джем Черная Смородина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|