Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 92.19g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Капучино, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пекинская Капуста, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|