|
Я решила сесть на диету АВС, раньше я всего 1 раз сидела на недельной гречневой диете, но всего три дня получилось. Прошу не осуждать меня в комментариях, до этого сидела на Пп, но сейчас приняла такое решение. Вот. Удачи мне)))
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
387 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 10.97g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Белый Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Лимон. Snacks/Other: Maggi Домашняя Подлива Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|