Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 125.13g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Maxler Протеин Шоколадный, Яичный Белок, Сыр Российский, Омский Бекон Сервелат Финский, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Семейные Секреты Ягодная Смесь. Lunch: Брокколи, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Зубатка. Snacks/Other: Шоколадно Кокосовое Печенье с Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|