Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 63.07g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Кофе, Евразия Роллы Филадельфия. Lunch: Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками), Милье Сливочное Масло 72,5%, Ермолино Вареники с Картошкой. Dinner: Виноград, Окей Виноград Черный , Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Other: Клементины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|