Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 115.24g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ржаной Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Starbucks Брауни. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|