Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 73.77g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Lunch: Maltagliati Рис, Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Жокей Кофе Молотый, Ашан Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|