youngmone's Journal, 02 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
61.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2019:
3066 kcal Fat: 63.65g | Prot: 154.53g | Carbs: 466.53g.   Breakfast: Papaya, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Corn Flakes, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. Lunch: Tomcoex Tomate Frito, Lidl Arroz Vaporizado, Coren Huevos M, Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Aguacate. Dinner: Aceitunas Verdes, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pan Multifibras, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Aguacate, Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Barra de Pan, Coren Huevos M. Snacks/Other: Plátano, Crownfield Corn Flakes, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Leche Desnatada,  Amilopectina. more...
1442 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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