Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 112.70g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Сурский Каравай Хлеб Балтия. Lunch: Салат Витаминный, Плов с Говядиной. Dinner: Лещ Вяленый, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaYaStar58's Weight History
|