Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
503 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 41.96g | Carbs: 37.62g.
Breakfast: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%, Сахар. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|