|
Ура!!!!
|
61.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 93.70g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Lazur Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Греческий Салат, Свиные Ребрышки. Dinner: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Шарон, Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Буженина. Snacks/Other: Mirel Чизкейк с Малиной. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 14 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RNataliR's Weight History
|