Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 55.76g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, O12 Almond Slam, KDV Крокант с Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|