Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
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73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2019:
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1913 kcal
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Fat: 90.00g | Prot: 80.66g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Tè (Infuso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Penny Market Pancarrè. Lunch: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Rana Pescatrice, Divella Fusilli. Dinner: Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Kalamata , Coop Funghi Trifolati, Bonduelle Lattughino , Speck, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mauri Caprino, Gnocco Fritto. Snacks/Other: Grisbì Extreme Cookies , Esselunga Biscotti Petit, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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