ami_o.o's Journal, 01 Dec 19

ami_o.o's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019

51 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 December 2019:

731 kcal

Fat: 24.87g | Prot: 27.76g | Carbs: 98.65g. Breakfast: ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Макароны Отварные. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. more...

1320 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ami_o.o's Weight History

View Complete History

ami_o.o's Journal, 01 Dec 19

Submit a Comment

ami_o.o's Weight History