Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 35.49g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Рыба Копченая, Milka Шоколад Молочный, Яблоко. Lunch: Яблоко, Миндаль Миндаль, Рыбный Суп. Dinner: Винегрет, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyalove05's Weight History
|