Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 66.20g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Сгущенка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Картошка Печеная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Кофе с Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|