Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 75.85g | Carbs: 274.12g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Топтышка Сок Тыквенный, Бекон (в Любом Виде), Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|