Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 40.97g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сырная лепешка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|