Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 66.83g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Большое Цыпленка-Бройлера. Dinner: Магнит Грейпфрут , Магнит Хлеб Урицкий, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya-lk's Weight History
|