|
Seminggu ini belum ada turun sama sekali pdahal makan udah sesuai kalori FS 1400
Tapi kenapa ya malah aku makan di bawah 1000 perhari malah cpt turun ,ada yang tau gak guys
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
424 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 12.11g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Nasi Uduk, Bihun Panjang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. more...
|
steady weight
|