Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 101.73g | Carbs: 311.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Каша Овсяная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Polezzno Детокс Микс, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Красное Яблоко. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Школьная Котлета Рубленная из Говядины, Куриная Грудка, Цветная Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Безе. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Безе. Snacks/Other: Мандарины, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Агуша Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennifer_Skyli's Weight History
|