Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 57.89g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Snickers Snickers Crisper, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, BeFit Суп Гречневый . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|