Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 95.14g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Компас Здоровья Льняная Каша, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|