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Vídeo do Rodrigo Polesso sobre jejum intermitente. Achei bem interessante, pois não estou engordando tanto, mas tampouco emagrecendo cpmo tantas pessoas que fazem. Descobri a causa...
https://youtu.be/L0H3q9h03Gk
https://youtu.be/L0H3q9h03Gk
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63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.7 kg a Week
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