Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2448 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 153.27g | Carbs: 264.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Мёд, Orbit Жвачка Bubblemint, Жареная или Запеченная Курица, Мистер Салат Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сушеные Яблоки, Победа Трюфели без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|