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Después de una semana agitada (el cumpleaños 99 de mi abuela había que festejarlo a lo grande!), estar medio kilo arriba no es tanto.. A ponerse las pilas esta semana que un tropezón no es caída!
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112 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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1956 kcal
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Fat: 73.84g | Prot: 49.59g | Carbs: 277.74g.
Breakfast: Budín, Mermelada de frutilla, Rosamonte Mate Cocido, Bagley Cereales Bagley - Galletitas con Avena y Miel. Lunch: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Verdura Hervida, Empanadas de carne. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Snacks/Other: Rosamonte Yerba Mate, Pastelito de Membrillo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Como estas Cintia, creo que es imposible que hayas comido 6300 calorias en el cumpleños de tu abuela 😱, porque segun tu peso 112k ,para mantenerlo necesitas 2800 diarios y si tu peso dio un aumento de 0,5 k osea (3500 ca.), sumado lo que necesitas mas ño que aumentaste da 6300 Ca.
Creo que el aumento de 0.5 k fue durante toda la semana , de todas formas , si ya estas encaminada eso se baja rapido !! suerte y fuerza !!!👍👍👍👍😙😘
30 Nov 19 by member: king_georgear
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Si si.. Yo me pesó una vez por semana.. No me ando obsesionando mucho, sino me vuelvo loca! (Más de lo que ya estoy) Jaja.. Pasa que quedo bastante comida y en mi casa se comió eso durante 5 días más o menos.. Más las tortas, que son mi perdición porque amo lo dulce.. Pero bue.. De a poco se va a seguir bajando, no tengo ningún apuro!
30 Nov 19 by member: cintia_87
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