Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 249.85g | Prot: 71.84g | Carbs: 14.99g.
Breakfast: Światowid Rolada Ustrzycka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Masło Klarowane, Kiełbasa Smażona, Masło. Snacks/Other: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli), Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pkemd1234's Weight History
|