Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 88.57g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Яблоком и Маком, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Грибы с Луком в Сметане, Укроп, Хлебушек с Луком, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Творогом и Кабачками. Dinner: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Черные Роллы. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Чай Несладкий, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|