Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 106.54g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Greenbox Superbox Макароны с Курицей. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|