Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 69.47g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яичница, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|