Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 115.28g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Льняное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Брокколи. Dinner: Авокадо Авокадо, Горбуша, Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|