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Me caso en febrero y quiero estar en mi mejor forma posible. Solía correr medias maratones hasta que me diagnosticaron pizamiento de cadera. No pude seguir y tuve que bajar drásticamente mi entrenamiento y el gimnasio. Con lo que está pasando en Chile saquearon el gimnasio al que iba y lo destruyeron. Hoy no encuentro las ganas para levantarme y entrenar, aunque sea en mi casa. Necesito motivarme y no sé cómo. Quiero rebajar grasa y no logro enfocarme. Ayuda.
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56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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623 kcal
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Fat: 35.05g | Prot: 21.74g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Palta Hass. Lunch: Zapallo Hervido, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Manzana. more...
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steady weight
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