Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 94.90g | Carbs: 234.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущёнка, Батон, Холодец из Курицы. Lunch: Холодец из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Snickers Сникерс , Кофе с Молоком, Витьба Подушечки с Какао, Картофельное Пюре, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|