Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 61.27g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Bob Snail Конфеты Яблочно-Грушевые, Кофе с Молоком, Bob Snail Конфеты Яблочно-Грушевые, Квашеная Капуста, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Селедка под Шубой. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Голубцы, Вареное Яйцо, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Світоч Шоколад Молочний Густорія З Імбиром,Арахісом Та Желейними Шматочками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|